وقتی زانو آب می آورد
مگر زانو هم آب دارد که باید نگران آب آوردن زانو باشیم؟ بله، مفصل زانو مانند دیگر مفصلهای بدن دارای کیسههایی از مایع مفصلی هستند که متخصصان ارتوپد اصطلاحا به آنها کپسول میگویند. این مایع وظیفه لزج و سُر کردن سطح غضروفهای مفصلی را برعهده دارد. بواسطه وجود آنهاست که استخوانها میتوانند به راحتی حرکت […]
پیشگیری از آسیب رباط صلیبی
از نشستن روی صندلی ذخیره به دلیل آسیب دیدگی بافت نرم ناامید هستید؟ یا بدتر از آن، شما با یک مصدومیت بزرگ مانند پارگی ACL کنار گذاشته اید که یک فصل کامل را از دست داده اید؟ اگر بتوانم یک برنامه گرم کردن آسان را به شما نشان دهم که می تواند خطر آسیب جدی […]
آرتروپلاستی یا تعویض مفصل زانو چیست؟
امروزه با تغییر سبک زندگی انسان، بیماری ها و مشکلات پزشکی نیز تغییر کرده است. مفصل زانو یکی از پیچیده ترین قسمت های بدن است و به سبب محل قرارگیری آن، در معرض آسیب و ضربه های شدیدی قرار دارد. دردها و ناراحتی های مربوط به مفصل زانو در سال های اخیر بسیار شایع شده […]
زانو درد عصبی از علت تا درمان
وقتی شما سبک زندگی فعال و پر تحرکی دارید، احساس درد در زانوی شما غیر قابل تحمل و بسیار آزا دهنده خواهد شد. بسیاری از مواقع ریشه درد زانو ها منشاء عصبی داشته و به علت التهابات عصبی به وجود می آیند که بدان زانو درد عصبی گفته می شود.زانو درد عصبی یک نوع خاص از دردهای زانو […]
فاکتور های خطر آرتروز زانو
مفصل زانو، یکی از مهم ترین مفاصل بدن انسان است که بیشترین احتمال آسیب دیدگی را هم دارد. زانوهای انسان از پرکارترین اعضای بدنش هستند و به همین دلیل است که تجربه زانودرد برای انسان می تواند واقعا آزاردهنده و ناخوشایند باشد. ما به دلایل مختلفی زانودرد را تجربه می کنیم که یکی از آن عوامل، […]
زانوی ضربدری درمان می شود؟
احتمالاً تا به حال کودکان زیادی را دیدهاید که پاهای آنها حالتی ضربدری دارد و به شکل نامتعارفی راه میروند یا میایستند. مشکلی که موجب نزدیک شدن زانوها به هم میشود و ظاهری ناموزون به پاها میبخشد. تشخیص زانوی ضربدری در سالهای ابتدایی زندگی و همچنین انجام حرکات اصلاحی و ورزشهای کاربردی میتواند تا حد زیادی این […]
زانوی پرانتزی درمان قطعی دارد؟
زانوی پرانتزی که با نام ژنو واروم (Genu Varum) نیز شناخته می شود، شرایطی است که زانو فرم پرانتزی و کمانی پیدا می کند بدین معنا که زانوها از هم فاصله می گیرند و قوزک پا به هم نزدیک می شوند. زانوی پرانتزی می تواند نشانه ای از یک بیماری مانند بیماری بلانت و ریکتز […]
پیاده روی اربعین و زانو درد
بسیاری از افراد در ایران و جهان اسلام در مراسم پیادهروی اربعین شرکت میکنند. این سفر زیارتی با سایر سفرها تفاوتهای اساسی دارد و عمدهترین آن پیادهروی طولانی مدت است اربعین امام حسین(ع) فرصتی است برای عاشقان میلیونی آن حضرت که از همه نقاط دنیا در کربلای معلی گردهم آیند و به مولایشان بگویند: “لبیک […]
عقب زدگی زانو چیست؟
وقتی تغییر شکلی در مفصل رخ می دهد و زانو به عقب کشیده می شود به این حالت ژنو رکورواتوم گفته می شود در این تغییر شکل مفصل تیبیوفمورال بیش از حد کشیده می شود.به بیانی کشش بیش از حد و عقب زدگی زانو را ژنورکورواتوم گویند. این اختلال در افرادی که به شلی رباط […]
چگونه پارگی منیسک را تشخیص دهیم؟
هر کدام از زانوهای ما دارای دو بخشی از جنس غضروف و به شکل حرف C انگلیسی است که به هر بخش مینیسک گفته میشود. مینیسکها با هم به عنوان بالشتک ضربهگیر بین استخوان های زانو و در سر استخوانهای ران و درشتنی عمل میکنند تا استخوانها در حین حرکت بروی یکدیگر ساییده نشوند. چرخشهای […]